La mejor parte de pausas activas
La mejor parte de pausas activas
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Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimiento»
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Te compartimos un ejemplo y esperamos que tu equipo se divierta tanto como las personas de este video:
Existen diversas estrategias que puedes implementar para mejorar tu flexibilidad y algunas requieren de espacios amplios o equipos. Por eso, en este artículo te presentamos un ciclo de estiramientos muy sencillos y eficaces que podrás realizar durante en tu puesto de trabajo
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